Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

ruchka pis'mo

Верхний пост

Привет всем, кто заглянул в мой журнал! Меня зовут Анна, мне 30+ лет (не то, что я стесняюсь своего возраста - просто однозначно потом буду забывать исправлять возраст на правильный). Я родом из Беларуси, очень люблю эту страну. Примерно 15 лет прожила в Израиле, и очень люблю и эту страну тоже. В 2017 году мы с мужем, сыном, дочкой и кошкой переехали жить в Канаду и обосновались пока что в Монреале.
По профессии я учитель, но работаю в совершенно другой области. В планах - вернуть педагогику в свою жизнь в большем объеме. На данный момент я даю уроки французского и английского на всех уровнях детям и взрослым лично и по скайпу. Также я начинающий преподаватель руссого как иностранного.
Я очень увлекающийся человек, на данный момент мои основные увлечения - это воспитание детей, работа над собой и личная эффективность, гармония в жизни. Я люблю читать, готовить, заниматься домом. В планах на ближайшее будущее: похудеть, сделать ЖЖ по-настоящему живым, т.е. писать чаще, на разные темы и о разных событиях, бороться с прокрастиницией.
В журнале пишу о своей жизни. Стараюсь не приукрашивать, не делать глянцевый ЖЖ. Даже если мои взгляды не совпадают с общепринятыми, я пишу то, что думаю. Пишу в основном в свободном доступе.
Добро пожаловать!
птичка зма

(no subject)

Что меня бесконечно поражает в Канаде - это уровень и качество работы с клиентами ака customer service. Я, как человек закаленный в боях в разными клиентскими службами в Израиле, до сих пор не могу привыкнуть, что тебе отвечают в течение пары секунд, говорят с тобой, как с наиценнейшим клиентом и решают твою проблему быстро и качественно. В Израиле как было? Неважно, куда ты звонишь, ждёшь сначала очень долго на линии, потом говоришь с представителем, и в 80% случаев он переводит тебя в другой отдел. Ты снова ждешь на линии, рассказываешь свои печали второму представителю, он задаёт кучу уточняющих вопросов и... переводит тебя дальше! А там ещё один представитель, который вообще не может сообразить, почему тебя к нему в отдел перевели. И ты, потеряв минут 40 времени, начинаешь ОРАТЬ. Чудесным образом всё начинает двигаться, и вот - о чудо! - тебе отвечают что-то внятное.В середине разговора тебе говорят "подожди, дорогуша, сейчас я уточню кое-что!", снова музыка ожидания - и разговор прерывается!Ты бросаешь телефон, глаз дергается, рот матерится, вопрос не решён и надо всё начинать сначала!!!

То ли дело в Канаде!
Например, сегодня я позвонила интернет-провайдеру, который начал с нас больше денег снимать, т.к. закончилась студенческая скидка. В течение 10 мин. со мной поговорили 2 представителя customer service, причём вторая барышня уже была в курсе ситуации, оперативно дала мне скидку и пообещала вернуть то, что уже сняли. Я могла только бормотать благодарности и тихо офигевать.

Но дальше всех пошли представители фирмы Тефаль - у меня их мультиварка, и за год непрерывного использования начало слезать покрытие с чаши. Я, как потребитель с израильскими корнями, пошла на сайт и заказала сменную чашу - кашу надо варить каждый день, сами понимаете. Но заодно послала фото ободранной чаши в customer service - так мол и так, чаша выглядит не алло, безопасно ли моим детям кушать из такой кашу по утрам? Мне прислали мейл, чтобы уточнить модель мультиварки и адрес - высылаем вам, мадам, новую чашу срочной почтой, чтоб вы могли и дальше кормить ваших детей полезной пищей!

И вот ко мне мчатся уже две чаши сразу. Первую я получила, а вторую всё было недосуг поехать забрать. Через пару дней начинают мне названивать с номера, начинающегося на 1-800. Я упорно не отвечаю - опять опросы какие-нибудь, отстаньте! Ещё чераз пару дней получаю звонок из Тефаль - мы, мадам, очень переживаем, что же вы не приходите получить чашу, UPS уже хотят ее обратно отправлять, т.к. вы с ними на связь не выходите. Я такая -ой, я в самое ближайшее время получу, пардон и сорри! Следом звонок из UPS: чаша ваша находится в нашем сортировочном центре. А, ваминеудобно там получить? А если мы ее отправим в точку выдачи недалеко от вашего дома, будет ли вам удобно прийти через 3 дня, чтоб уже наверняка ваша посылка там была, чтоб вы зря не ходили. Ладно - говорю - приду! А сама вспоминаю, сколько раз приходилось брать штурмом сортировочный центр в Ришоне, куда отвозили мои посылки EMS...

Так что не понимаю, почему израильские колл-центры и прочие службы не проводят тренингов с канадскими коллегами - есть чему поучиться, да!
дотянуься до небес

Время инсайтов

Эта осень - просто в самое сердце! И природа вокруг, и события, и мысли.
Самый важный и главный инсайтЖ энергия, ресурс нам даются, когда есть цель. Т.е. можно до морковкиного заговения ждать, когда освободится время\рассосутся проблемы и язвы\появятся возможности. Или можно начать действовать и увидеть, как появляются возможности, сами собой складываются планы и приходят помощники и единомышленники.

И ещё одна важная вещь: когда начинаешь решать одну крупную проблему, сосредоточив на ней все свои мысли и усилия, начинают выправляться и другие сферы жизни.

И самре, наверное, главное: твое сегодня - это твое завтра. Ничего вдруг не изменится, и если сегодня ты прокрастинируешь возле телевизора(это я не про себя!), то завтра вдруг ты не проснёшься супер-достигатором.

Я в очередной и сейчас уже последний раз худею. С он-лайн тренером, в группе. Я шокирована тем, насколько это трудная, ежедневная работа, которая требует перестройки головы в первую очередь, а во вторую - пересмотра приоритетов. Да, пострадали некоторые сферы моей жизни, например, порядок в доме и уход за собой - какая ванна? В душ и спать! Но я вижу перед собой цель и знаю, КАК до нее дойти. Проще всего то, что всё тупо зависит от меня - бери и делай! Вот яи делаю каждый день и свой максимум. Результаты уже есть, а то ли ещё будет!
Параллельно с похудением сделала то, что собиралась уже давно: записалась на УЗИ, пойду сдавать анализы, записала всю семью на годовую проверку, сделала себе прививку от столбняка и взяла очередь к прививочной медсестре, чтобы внести в систему вакцинационные карты детей. А, и к остеопату наконец-то пошла - я очень сильно ударилась копчиком прошлой зимой, надо всё проверить, а то снова "зима близко" и проводить ее на печке не очень хочется )))

Ну, а самое главное, что я теперь каждый (каждый!) день читаю с детьми. Да, я тревожная мамаша, которая считает, что дети трилингвы, не умеющие хорошо читать ни на одном языке - это проблема. Хотя, на самом деле, на французском читают неплохо. На русском я читаю им сама, и надо как-то иврит вернуть в рутину, а то Вика его уже забыла, к нашему с Лёней огромному удивлению и легкому ужасу. Это ежедневное маленькое усилие очень разрядило учебное напряжение и давление с моей стороны - все мои усилия в прошлом году не давали никакого толка. Посмотрим, что получится.

Ну, и ещё одна важная вещь - мы с Лёней пошли на родительские консультации. Назрела огромная проблема с послушанием детей: они реагируют только на крик, постоянные угрозы наказания в воздухе, недовольство. Мы на такое категорически не согласны, и решили исправлять ситуацию. С первой же встречи психолог начал говорить очевидные и простые вещи, показывать нам на наши ошибки. Вот вроде мы вдвоём взрослые и очень эмпатичные люди, а в своей семье со своими детьми запутались...((( Но будем очень стараться исправлять, работая над собой каждый день понемногу. Мне кажется, что результаты уже заметны!

Пожелайте удачи по всем направлениям, как водится!

Особенности национального вождения

После того, как на днях со мной произошёл случай (о нем ниже), который не лезет ни в какие рамки, я не могу больше молчать и напишу таки об особенностях национального вождения в Квебеке. Сравнивать буду с вождением в Израиле, т.к. именно там я и училась на права по-настоящему, и начала водить.
Вождение в Израиле, мягко говоря, очень специфическое #ктознаеттотпоймёт. Сейчас я это уже очень ясно понимаю, а вот в самом начале вождения в Канаде искренне удивилась вопросу инструктора по вождению почему у меня нога постоянно на тормозе. Вопрос действительно был странным: а как же можно водить иначе, если буквально в любой момент тебя могут подрезать, или чувак, который едет слева, вспомнит, что ему надо повернуть направо на ближайшем повороте, или дама впереди решит дать по тормозам, увидев соседку и решив перекинуться с ней парой слов вотпрямщаз? Ну, про бодрых пенсионеров, переходящих дорогу, где удобнее им, и про подростков на электровелосипедах вообще молчу - это постоянный экстрим, как и мамаши с младенцами, переходящие доргу по принципу пенсионеров: кому надо - тот затормозит, а я бессмертный.
Основной принцип вождения в Израиле - это моя дорога, я здесь главный! Уступить её - это для слабаков, а кто этого не знает - тому я сейчас посигналю, чтоб мозги и газ заработали! Скажу честно, я даже не понимала, какой это постоянный уровень стресса, я просто ездила с ногой на тормозе, рукой частенько на клаксоне(да, а что делать?) и мыслью в голове "все кругом одни п...папарацци"(с).
Это для краткого понимания дел перед приездом в Канаду, где я столкнулась с другой действительностью. Тут я постараюсь по пунктам, чтобы диферамбы мои не были слишком долгими.
Итак, первое, что поразило, это нерегулируемые перекрёстки со знаками "стоп" и с приоритетом у первого подъехавшего. Люди реально останавливаются и пропускают друг друга, при этом если 2 машины подъехали одновременно, то будут упорно друг друга пропускать, и в итоге едет тот, кому нужнее. В Израиле это было бы месиво, т.к. - см.выше - каждый считает, что дорога его и ему важнее быстро доехать. Конечно, в Израиле есть круговые нерегулируемые перекрёстки в классическим правилом помехи справа, но и на них образуются пробки, т.к. никто ни за что не пропустит, если приоритет его, пусть пробка с другого въезда хоть до Иерусалима стоит!
Поэтому представьте себе, как меня поразило то, что в Канаде дают перестраиваться все(ну, почти) и всегда(ну, почти)! В Изриале я ездила с работы примерно так, как я езжу на работу в Канаде: спускаюсь на шоссе справа и перестраиваюсь в крайний левый ряд на свой съезд. При прочих равных(час пик и загруженное шоссе)в Канаде у меня это занимает ровно 30-40 секунд, т.к. люди реагируют на поворотник адекватно и дают перестроиться. В Израиле же включённый поворотник автоматически означал "надо ехать быстрее" для того, в чей ряд ты собираешься перестроиться. Результат - замедление движения для всех и создание аварийных ситуаций, когда ты набираешь скорость, увидев место, где можно встроиться, а потом резко тормозишь, когда видишь, что машина с этого ряда тоже скорость набирает - ему ж нужнее, да! И при этом справа кто-то, увидев твой поворитник, решает встроиться на твое место, и ты оказываешься между рядами и между машинами.В Канаде же в большинстве случает тебе просто дают встроиться и всё - все спокойно едут. И я даю - мне не жалко, я вообще сторонник вежливости на дороге, в Канаде еще принято благодарить - мигать фарами или рукой помахать, вроде мелочь, но, согласитесь, приятно.
И ещё одно гигантское отличие Канады и Израиля - здесь не сигналят на дорогах(за редчайшим исключением). И если кто-то едет по левому ряду медленнее, чем кому-то кажется допустимым - этот кто-то не садится тебе на зад, не мигает фарами, не сигналит, а просто объезжает - всёёёё! Никто не занимается воспитанием нерадивых водителей, а просто едет дальше, оставляя своё ценное мнение при себе. Кстати, этому способствуют и порядок смены цветов светофора: здесь очень доооооолгий желтый цвет, а зелёный зажигается сразу после красного. В Израиле же сигналить сзади начинали сразу же, как зажигался зелёный свет, даже существует шутка о том, что рега(момент, секунда на иврите)- это промежуток времени между моментом, когда загорелся зелёный свет и сзади посигналили. Кажется, что к этому привыкаешь со временем, но как только обстоятельства изменились, я поняла, что ездила с постоянным чувством, что кому-то мешаю, постоянно ожидала, что сзади начнут сигналить. В Канаде я начала со временем понимать, что еду быстро даже когда это не нужно,и постепенно начала расслабляться и теперь могу позволить себе "вольность" ехать по незагруженному шоссе со скоростью 90 км\ч, просто думая о своём. Как итог - я отдыхаю за рулём, а в Израиле, проехав такое же расстояние с работы, приезжала домой никакая.
Конечно, есть во всем этом и ложка дёгтя: это состояние монреальских городских дорог.Столько ям я помню только в Беларуси, да. В Израиле дороги ровные везде, а вот в Монреале с этим напряг, при том, что всё лето что-то ремонтировали, но как только сошел снег - всё как после бомбёжки. Ну, и из-за реактивов на дорогах всю зиму ездила на машине типа "танки грязи не боятся". Больше мне особо канадскому транспортному управлению предъявить нечего.
И про упомянутый ранее вопиющий случай. Стою я на перекрёске - маленькая боковая улочка, вливающаяся на большую, перекрёсток регулируемый. Стою я, смотрю на светофор, жду зелёного света, а его всё нет и нет... Тут мне кто-то стучит в водительское окно, смотрю - а это чувак из машины сзади показывает мне на светофор на моей стороне, на котором горит зелёный. Оказалось, что светофор напротив, на который я пялилась, не работал, и чувак просто спокойно вышел и показал мне без истерики, без бибиканья и ненависти. Для меня это просто невероятно, т.к. в Израиле мне бы (см. выше) сигналить начали ровно через секунду, да.

Bullet journal и что с ним делать

Обожаю разные системы тайм-менеджмента и планирования!
У меня самой хорошо прижился способ планирования POMODORO, про который я писала вот здесь .

Ведение же ежедневника носит у меня хаотичный характер, к сожалению. Но на днях я посмотрела в ИГ прямой эфир Оли Маркес, которая рассказала про Bullet journal и я просто загорелась! Вчера рванула в ближайший магазин канцтоваров с надеждой найти там заветную тетрадь в точки, но не тут-то было, надо через интернет заказывать. С этим я решила подождать, проверить себя в течение недели хотя бы в трекере привычек. Что это такое? Это гениально и просто: список привычек, которые нужно ежедневно отслеживать, проставляя значки напротив привычки.
Это выглядит примерно так(по фото - ссылка на хорошую статью о Bullet journal):



У меня нет проблем с привычками, которые я хочу закрепить. У меня проблема с пунктом "ежедневно". Поэтому я решила начать с трекера, и через месяц, при условии успешного выполнения, купить себе настоящий Bullet journal.

Что в моём списке привычек:
-массаж тела щёткой + крем
-японский валик
-30 мин.физической активности
-витамины+мазь
-занятия или игра с детьми
-чтение с детьми
-курсы французского или чтение на нём 30 мин
-запись расходов
-блоггинг(запись в блог или изучение этой темы)
-2 часа подряд в день без гаджетов
-чтение бумажной книги

Список вроде бы внушительный, но на самом деле многие пункты из него не требуют много времени на выполнение, но требуют регулярности.
Так что стартую сегодня, обещаю отчитаться о результате!
кулон сердце

Риталин и прочие тонкости

Не могу даже передать словами, как я рада тому, что работает моя группа поддержки в ФБ! Количество участников уже перевалило за сотню, очень адекватные люди, приятное общение, дельные советы. Надеюсь, что сообщество помогает родителям. Сегодня по следам дискуссии в менее адекватном месте написала несколько пунктов для новичков нашего сообщества, делюсь и здесь тоже:

1.Никто не может родителей заставить давать ребёнку риталин. Это решение лежит только на родителях, но принимать его надо не потому, что "учительница сказала" или "Клава дала своему и он гением стал". Принимать риталин надо по медицинским показаниям, после обследований и консультаций с неврологами/психиатрами.
2. Доза и лекарство подбираются строго индивидуально! Если лекарство помогло\не помогло кому-то, это не значит, что с вашим ребёнком произойдёт то же самое!
3. Риталин - это НЕ наркотик, он не вызывает привыкания, и этому есть куча доказательств. Если кто-то под воздействием риталина плохо себя чувствовал или вёл себя неадекватно, это всего лишь значит, что ему не подошло лекарство или был неправильно поставлен диагноз.
3. Цель ваша как родителя - ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ, но риталин - не волшебная пилюля, это одно из средств корректировки СДВГ. Помимо него синдром корректируется другими способами(арт-терапия, трудотерапия, работа с психологом, группы поддержки для родителей и т.д.), которые тоже нужно подбирать индивидуально.
4. Ваш ребёнок, скорее всего, не такой, как все. Но он не хуже других!!! У всех детей есть трудности, просто не все об этом говорят)))
5. Вы - прекрасный родитель, вы очень стараетесь каждый день, и если вы сорвались, то это потому, что вы - человек, а не робот. Бывают тяжелые дни, но бывают и прекрасные, и с каждым днём этих прекрасных дней будет всё больше.

Если вдруг кто-то захочет присоединиться к группе - скажите.
снеговик

(no subject)

Наверное, меня в ближайшее время будет много в связи с раздумьями о Канаде. Внезапно захотелось написать о всей истории переезда(или НЕ переезда, билеты пока не купили ведь). Мне кажется, лет через надцать мне будет интересно почитать об этом.
А пока вспоминаются поступки и события, о которых можно было сказать "это авантюра, это невозможно":
- на первом месте, конечно, моя поездака в США по рабочей студенческой визе. Это была чистой воды лотерея, т.к. никаких критереев выдачи визы не было - как повезёт. Повезло и мне, и моей подруге(которая сейчас в Германии живёт)
- на втором - то, как я осталась в Израиле и получила официальный статус после развода с бывшим мужем. Все буквально говорили мне, что это невозможно, а я почему-то знала и верила, что всё получится.
- здесь можно упомянуть о множестве мелких событий, включая работу, которую я нашла за 1 день, но я хочу оставить этот пьедестал для Канады. чьтобы аптом действительно вспоминать, как мы туда собрались за несколько месяцев и как у нас всё получилось))) пусть так и будет!

У меня сейчас совершенно "беременное" состояние: есть виза(беременность), есть срок действия визы(ПДР), и надо просто принять это и подстроиться. Помню, я очень чётко видела, какой будет наша жизнь после рождения Вики. Сейчас мне нужно увидеть так нашу жизнь в Канаде, а то пока у меня в голове сумбур полный.

Сделала новые теги, если что - снесу. Потому как хочу услышать от мужа решительное "всё, мы едем!".

Аборт в Израиле

По следам поста comgerzoginya про запрет абортов напишу как жительница страны, в которой аборты запрещены на официальном уровне, но при этом нет ни массово брошеных младенцев, ни вала подпольных абортов(в основном это распространено среди нелегалов и прочих совсем не защищённых слоёв населения, хотя и они рожают в надежде легализироваться в Израиле).

Абортов относительно мало, вот, например, статистика, правда, несколько устаревшая, но общая тенденция понятна: http://newsru.co.il/israel/13sep2009/abort203.html

Основная причина, я думаю, в том, что религия от государства не отделена, и люди верят, что дал зайку-даст на лужайку аборт - это грех. Вообще Израиль довольно детородная страна, тут норма - 3 ребёнка в обычных светских семьях, религиозный и арабский секторы рожают гораздо больше, к сожалению.

Так вот по поводу абортов. Их, конечно делают. Причин может быть 2:

1. Медицинская(например, физическая или душевная болезнь матери, нарушения развития плода, приём лекарств, несовместимых с беременностью и др.)

2. Другие причины. Так, аборт делают женщинам, не достигшим 17 лет на момент беременности и одиноким женщинам старше 40 лет, жертвам изнасилования(сюда же случаи, когда отец неизвестен или отсутствует) и инцеста.

А что же делать, если женщина замужем, но беременность нежелательная? Очень просто - указать, что ребёнок не от мужа, и это тоже является основанием получить разрешение от комиссии, по крайней мере, в частной клинике точно.

Как происходит процедура? Женщина должна пройти комиссию, которая даст либо нет разрешение на прерывание беременности. Комиссия состоит из врача-гинеколога, другого врача и соц.работника. Один из членов комиссии должен быть женщиной. Если комиссия одобрит просьбу женщины - далее уже следует процедура, которую можно сделать или в гос.больнице, или в частной клинике. В больнице это дешевле, в частной клинике - дороже и оперативнее. Сами комиссии работают и при больничных кассах, и при больницах, и при клиниках.

По факту комиссия - это не суд, а чистая формальность, никто женщину отговаривать или стыдить не будет - все взрослые люди. Особенно учитывая стоимость аборта. Не скажу за все заведения Израиля, информация от одной подруги: в среднем около 3200-3500 шек. - это чуть меньше 1000 долларов.

Всё происходит очень быстро:либо принимаешь таблетку(требуется дополнительный визит в клинику), либо вакуум под лёгким наркозом, через час можно ехать домой. Через месяц - визит к гинекологу на осмотр.

К женщинам в клиниках относятся как к обычным пациенткам, никаких "нагуляла тут". Во-первых, не хватало ещё - за их же деньги! А во-вторых, это личное дело каждого, у каждого свои обстоятельтва и причины.

Про своё отношение к абортам в принципе и к абортам в Израиле писать не буду, это очень обширная тема. Если кратко, то считаю, что женщина имеет полное право распоряжаться своим телом по своему усмотрению, это во-первых. А во-вторых, в Израиле дешевле предохраняться)))

ЗЫ. Спонсором поста выступили любопытство, интернет и знакомые женщины.

Осень-осень

Поменяла дизайн на осенний - пора уже, я думаю. Скоро Рош-Ашана и череда праздников за ней, и уже чувствуется предшествующая суета, пора покупать подарки, наводить порядок и продумывать меню. Не прошло и 13 лет, как я чувствую, что праздники Израиля стали и моими тоже.

И никак не связано с предыдущим параграфом, просто хочу поделиться - вчера ходила на семинар по тайм-менеджменту, было интересно и полезно! Уже начала воплощать услышанные идеи, сезон, опять же, благоприятствует))) Напишу потом пост с коспектами семинара, чтобы было перед глазами.
ласты

Внезапный поступок



Преамбула: уже 10 лет(как время-то летит!) я живу в приморском городе. 3 года - в пешей доступности, 7 лет - в умеренно пешей доступности или 5 минут на машине. На море я бываю только летом, пару часов в неделю, с детьми. А что такое поход с детьми на море? Это всего лишь собрать всех утром, непрерывно подгоняя и напоминая, что надо сделать, помыть-порезать фрукты, выйти из дома, приехать, найти парковку, взять из машины сумку-стул-циновку-лопатки-ведёрки, спуститься на пляж, найти место рядом с водой(обязательно!), намазать всех солнцезащитным кремом, надуть нарукавники и идти купать детей. Сразу скажу, что муж мне очень помогает, но всё равно сапокойно полежать или спокойно поплавать мне не удаётся. Через два часа - всё в обратном порядке, а по приезду домой ещё и всех в душ, промыть купальники, посушить полотенца и подмести песок. По мне так то ещё удовольствие! А учитывая ещё, что на море то волны, то медузы, то кусачие рыбки и постоянно толпа народу. так вообще становится понятным, почему я обычно еду в отпуск незагорелая)))

А вчера утром я встала рано(хотела раньше, но шабат всё-таки) и поехала на море одна, мпока муж спал, а дети сами себя развлекали. Это такое забытое удовольствие! Море спокойное, Солнце еще не жаркое, народу немного. Заплывала далеко, лежала на воде. Почувствовала, какое напряжённое у меня тело, ужас просто! Дочитала "пляжную" книгу, позагорала и поехала домой. А день только начинался! В итоге успела постирать, навести порядок, помыть пол(для меня это реально подвиг!), сварить суп, покормить всех обедом, сделать маску для лица и вечером поехать на море с мужем и детьми. По обычному сценарию, само собой, но утренний поход реально зарядил меня энергией.

Когда вернулись и поужинали - успели ещё поиграть в долгожданный "Диксит" - крутая игра, не зря муж так её хотел.