?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Цели и их выполнение

Напишу пост для себя, этакий процессинг.

В этом году сделала целеполагание по-новому немного: выделила для себя 4 важные для меня области жизни, которые я хочу улучшить, и использую метод маленьких шагов - делаю хоть что-то(желательно 3 пункта), но каждый день. Это вообще моя ахиллесова пята - систематичность. Столько дел, которыми я начинаю заниматься, но не довожу до конца, что просто стыдно перед самой собой. После прочтения очередной мотивирующей книги, которая мне была очень полезна(медленно и печально(с) пишу на неё рецензию), я твёрдо решила работать над полезными привычками, которые, как известно, вырабытываются за 21 день, и двигаюсь в этом направлении.

Немного про области выработки привычек:

- внешность. Считаю, что я, как тот маньяк,себя запустила. Или меня настиг кризис среднего возраста, и я кажусь себе старой тёткой. Понятное дело, что это ощущение мне совсем не нравится, поэтому пытаюсь делать шаги, чтобы выглядеть лучше.
Для начала вернула себе ежедневный полный уход за лицом. Не знаю, как так получилось, что я в последние год-два убрала из ухода тоник и перестала(да и никогда особо не любила) мыть лицо с гелем\пенкой по утрам. Мне казалось, что это слишком высушивает кожу. Но теперь, перейдя в другую возрастную категорию и почитав соответствующих бьти-блогеров, вернулась к классике жанра и чётко следую ритуалу.
Второй пункт - это дважды в день наносить крем для тела. Зимой я обычно это забрасываю, т.к. у нас просто холодно и дискомфортно. Но этой зимой я себе поблажек не дала - утром и вечером крем для тела. Что я могу сказать. За пару месяцев я прикончила 3 банки крема, кожа его просто поглощает. Мне кажется, это реальное доказательство того, как постепенно нас затягивает рутина: один раз не намазалась кремом, не сделала маску, вышла без макияжа -и вот уже через пару лет тётка тёткой, и неважно, что другие это не сильно замечают, ощущение себя ведь идёт изнутри.
Ну, и последний пункт в этой области, даже 2 в одном - витамины,БАДы и вода. Реально пью на постоянной основе, а не забрасываю через неделю приёма, продолжая покупать новые полезные баночки, которые стоят мёртвым грузом потом.

-дом - это моё второе слабое звено. Здесь мне тоже не хватает рутины. Думаю, я двигаюсь в направлении флай-леди - расписать рутину по дням. Но на данный момент я стараюсь каждый день делать хоть что-то: расчищать горизонтальные поверхности, заниматься стиркой\раскладывать высушенное бельё и делать ещё что-то по ситуации.
Особое место в этом пункте занимает расхламление. Это один из моментов, который мне нравится, я люблю избавляться от ненужного. Раньше старалась во что бы то ни стало пристроить, теперь спокойно выкидываю, если желающие не нашлись быстро.

-финансы.
Тут даже немного неловко признаваться, но довольно часто они управляют мной, а не я ими. Расходов у нас очень много, на самом деле. Помощи, соответствеено, никакой - ни финансовой(на это не надеемся), ни физической (посидеть с детьми, отвести на кружок и т.д.). Очень хочется стабилизировать эту область жизни. Пока что стараюсь делать минимум:
-стараться зарабатывать больше(уроки, переводы, книжное сотрудничество);
-не покупать лишнего. Это, конечно, спорный пункт, но стараюсь соблюдать правило one in -one out, т.е. покупаю что-то новое, выбросив старое. И не перебарщиваю с детской одеждой, с домашним текстилем, с посудой.
- продавать ненужное.
Эти пункты. понятное дело, делаю не каждый день, но постоянно держу в поле зрения.

-семья.
Тут всё просто - стараюсь уделять каждый день личное время мужу и детям. Пусть даже несколько минут, но каждый день. Простые вещи - поговорить, обнять, поцеловать. С детьми стараюсь что-то сделать, смастерить или прочитать, обсудить увиденное или услышанное. Хочется делать это чаще и больше, но, учитывая работу, подработки, домашние дела, спорт - делаю свои небольшой максимум.

Было бы очень интересно услышать, любите ли вы строить планы? Контролируете выполненение? Подводите итоги?

Posts from This Journal by “цели” Tag

  • 2018 - ожидания

    Начало года традиционно моё любимое время, время планов и подведения итогов. В этом году я не строю планов. Вернее, не строю новых планов, я как…

  • Bullet journal и что с ним делать

    Обожаю разные системы тайм-менеджмента и планирования! У меня самой хорошо прижился способ планирования POMODORO, про который я писала вот здесь .…

  • Время летит

    Какое-то невероятное ускорение времени, аааааа! Во-первых, Канада - ищем билеты, до сих пор выбираем, где жить. Купим билеты - начнём искать…

promo chyzik october 22, 2013 16:27 28
Buy for 100 tokens
Очередной флешмоб. На этот раз от Маши alisochka6 - рассказать об определённом годе жизни. Мне достались 16 лет. И вот уже неделю, наверное, я постоянно мысленно возвращаюсь в тот год, столько воспоминаний нахлынуло, столько событий вспомнилось... Вообще, ещё раз убеждаюсь, что по…

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
gorrar
Mar. 27th, 2016 12:37 pm (UTC)
Я утром не мою лицо пенкой/гелем, просто водой+тоник, иначе слишком лицо сушит. А вот вечером да, сначала гидрофильное масло, потом гель... Как ты мажешься кремом утром? Мне потом будет неприятно одеваться, я думаю)) После душа я домашнюю одежду надеваю, а как колготки натянуть, например? О_о

Я стараюсь хвалить себя за сделанное и не ругать за то, что не успела)
chyzik
Mar. 31st, 2016 08:42 am (UTC)
Я мажусь после душа, а одеваюсь минут через 10-15, всё успевает впитаться уже.
murmura
Mar. 27th, 2016 04:19 pm (UTC)
а что за книжное сотрудничество?

я сама планов не строю (мне расписания дел хватает),а просто все делаю.
Единственное что - у меня все годы есть менака, от нее не откажусь ни за что
chyzik
Mar. 31st, 2016 08:43 am (UTC)
Я подрабатываю агентом фирмы, которая занимается поставками книг а библиотеки и университеты по всему миру. Я их, так сказать, представитель в Израиле))) Денег много не приносить, но всё равно интересно.
murmura
Mar. 31st, 2016 09:10 am (UTC)
читать за денъги? Мы тоже хотим!
chyzik
Mar. 31st, 2016 10:32 am (UTC)
Я их не читаю, я их ищу, покупаю и отправляю)))
murmura
Mar. 31st, 2016 11:46 am (UTC)
это сложнее
ribkavanda
Mar. 28th, 2016 06:20 am (UTC)
я главный фрик по написанию планов, списков и пятилеток)))
мне доставляет моральное удовольствие все красивенько записать и выполнив вычеркнуть.
иногда это идет мне напользу, помогает все сорганизовать, расписать и распределить и успеть сделать,а иногда наоборот привносит много стресса, когда понимаю, что дел огого а ни сил, ни времени, ни денег выполнить нет. вообщем как и во всем ищу середину и гармонию во всем.

(офф-я приезжаю 29го июля до 17 августа).
chyzik
Mar. 31st, 2016 08:44 am (UTC)
узнаю сестру Рыбу! )))
Эх, как я и думала, не получится увидеться((( Я улетаю 27 июля на месяц(((
vita_est_bella
Apr. 5th, 2016 05:33 am (UTC)

О,понимаю!я тоже великий начинальщик)буду читать твои отчеты и вдохновляться!

( 10 comments — Leave a comment )

Profile

сбудется
chyzik
птичкина мать

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com